7 стъпки, за да получите всичко, което искате през 2024 г.
На дърво през 23 г.? Време е да станете от паркета през 24 г.
Забравете резолюциите. Всички знаем, че решенията продължават около седмица до най-много 10 дни, преди да бъдат забравени в лудостта на преяждането, недостатъчните упражнения и прекомерното харчене.
Фитнес залите може да са пълни за седмица или две, след като топката падне в навечерието на Нова година, но след това нещата се връщат както обикновено за повечето хора. Освен това решенията обикновено са неясни и размити, така че няма да се чувстваме зле, когато не успеем да ги изпълним.
И така, ето една доказана методология за получаване на всичко, което искате през 2024 г.
Не изричайте само няколко новогодишни обещания, направете проект документ, наречен „2024 – преглед на годината“. Направете го подробно и се придържайте към него. (iStock)
Първо, отделете малко време точно сега, преди да започне лудостта на новата работна година, за да се запитате къде бихте искали да бъдете след година . Бъдете конкретни във всеки аспект от живота – семейство, работа, печалби, нетна стойност, взаимоотношения, здраве, фитнес и всичко, което ви вълнува.
След това следвайте напътствията на дългогодишния кариерен треньор в Ню Йорк Дейвид Дауд, който съветва да напишете документ за „преглед на годината“ още преди началото на новата година.
Точно така – седнете със списъка с постижения, които бихте искали да видите през тази година, и изгответе документ, наречен „2024 – Годинен преглед“. Пишете в минало време, казва Дауд, сякаш нещата, на които се надявате, вече са се появили.
Не се изпотявайте как точно ще постигнете всички тези страхотни цели. Оставете това на вселената и вашето подсъзнание. Засега имате план, карта, пътеводители, както искате да го наречете, за да знаете къде да насочите усилията си.
В противен случай следващата година ще бъде като годините преди нея – лутаща се общност без ясни цели.
След това определяте финансовите си цели, за доходи и нетна стойност, винаги поставяйте думите „или по-добре“ след което и да е число, което запишете. Защо да поставяте горна граница на това, което Вселената може да ви даде през следващите 12 месеца? Думите „или по-добре“ означават, че сте готови да приемете изобилие дори отвъд това, за което питате.
Трето, не чакайте да се почувствате уверени или смели за постигане на целите си, след като сте ги дефинирали. Основателят на Strategic Coach Дан Съливан посочва, че повечето хора чакат да се почувстват уверени, преди да опитат нещо ново.
Проблемът, отбелязва Съливан, е, че увереността е страничен продукт от действието, никога не е предшественик. С други думи, ако чакате да се почувствате уверени, преди да направите ход, никога няма да предприемете действие. Вместо това приемете идеята, че ще се чувствате неудобно за известно време и след това се насладете на блясъка на страхотните резултати, които със сигурност ще последват.
Част от вашия план за 2024 г. трябва да бъде семейният живот. Как го подобрявате? (iStock)
Прочутият мотиватор Зиг Зиглар имаше кръгла визитна картичка с буквите TUIT върху нея с големи главни букви. Защо? „Защото хората казват“, обясняваше той със смях, „ще го направя, когато стигна до това“. Е, щом имаха визитната картичка на Зиглар, имаха... изчакайте го... кръгъл TUIT. И едно извинение по-малко, за да свършите нещата.
Четвърто, много успешните хора записват целите си на малка карта и ги носят в портфейлите или чантите си. Те не трябва да гледат тези цели, за да знаят, че те са там и че те са мишените, към които да стрелят. Какво има в портфейла ти?
Пето, искате да сбъднете мечтите си с турбокомпресор? Авторът и говорител д-р Джо Диспенса предлага да рецитирате желанията си два пъти дневно, веднага след събуждане и точно преди да заспите. Диспенза пише, че е по-лесно да се извърши промяна на квантово ниво, отколкото тук, в материалния свят. Ако сте разбрали последното изречение, вие сте много по-напред от мен, но все пак направете това, което той казва.
Шесто, предприемете масивни действия към целите си и не чакайте някой друг да разчисти пътя за теб. Ние сме склонни да бъдем пасивни, очаквайки рекламодателите, социалните медии, приятелите и семейството, или още по-лошо, правителството, да ни кажат как да се чувстваме щастливи. В резултат на това ние никога не мислим проактивно и в резултат на това целите и мечтите никога не се осъществяват.
Точно така – седнете с списъка с постиженията, които бихте искали да видите през тази година, и съставете документ, наречен „2024 – преглед на годината“. Пишете в минало време, казва Дауд, сякаш нещата, на които се надявате, вече са се появили.
И накрая, ако мечтите ви не се сбъднат веднага, не се отказвайте. Авторът и говорител Тони Робинс казва, че понякога хората му казват: „Опитах 100 различни начина и нито един от тях не работи.“ Тони отговаря със смях: „Добре, кажи ми всичките 100 начина. Имам време.“
Разбира се, шансовете са, че човекът е опитал само един или два или три начина да постигне успех и след това се е отказал. Робинс дава пример с футболен отбор, който провежда игра, която не успява да спечели ярди. Какво правят, свалят каските си, бягат от терена и отиват в съблекалнята, за да си поплачат добре? Не. Пускат друга пиеса. И още една пиеса. И още една пиеса. Вие правите същото.
Дийпак Чопра казва, че можете да мислите за Вселената като за готвач на кратка поръчка, който е готов да сервира всичко, което поискате. Така че, мечтайте големи. Попитайте за луната през следващата година. Защо не? Всичко е там и ви чака.
Авторът на бестселъри на New York Times Майкъл Левин управлява www.MichaelLevinWrites.com, фирма за писане на книги.
